寒い時期 良質な睡眠をとるコツ

 

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気温が下がってきて、朝起きるのがつらい時期になってきましたね。寒くなってくると、朝起きたら冷えて肩が凝っていたり足が冷たくなってしまっている経験はありませんか?

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Googirl

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