スキンケア、ファッションから紫外線を防ぐと同時に、食べ物からも「インナーケア」ができれば、より美容効果がアップして良い感じですよね。でも「何を食べたらいいの？」という悩みを解決すべく、今回は、栄養学からの学びを生かして、強い紫外線からお肌を守る効果が高い栄養素＆食べ物をいくつかご紹介したいと思います！

 

Googirl

2014年06月29日09時00分