美容効果が高い！　といわれる「きのこ」。きのこ類には、低カロリーでビタミン類、食物繊維、ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれています。食べるだけで美しくなれるなら食べなきゃ損ですよね。きのこと一言でいっても、しめじ、まいたけ、エリンギと種類は実に豊富。今回は、種類別にきのこの美肌効果をチェックしてみましょう。

 

2014年10月6日 16時0分

Googirl