「今年の夏こそは海に行くんだ」と目標だけは掲げる万年ダイエッターのみなさま。今の食生活で本当にダイエットができますか? 好きなものが食べられないダイエットはつらい。そして手が出るおやつ…。どうしても食べたいのなら、そのおやつを“ダイエットOKおやつ”に変更してみましょう。今度こそ目標達成できるかも!?
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