ダイエットの悩みと言えば、食事作り。家族の分と自分用のダイエット食を別々に作るのは、忙しい毎日を送っているとけっこう面倒なもの。その結果、ダイエットが挫折してしまったなんて人もいるのでは？でも、普通に料理しながら、ちょっと工夫するだけでカロリーやボリュームを調整できれば、家族みんなが満足できるメニューになりますね。今回はそんな夢のようなレシピを紹介します。
「お手軽」ダイエットメニュー
ダイエットの悩みと言えば、食事作り。家族の分と自分用のダイエット食を別々に作るのは、忙しい毎日を送っているとけっこう面倒なもの。その結果、ダイエットが挫折してしまったなんて人もいるのでは？でも、普通に料理しながら、ちょっと工夫するだけでカロリーやボリュームを調整できれば、家族みんなが満足できるメニューになりますね。今回はそんな夢のようなレシピを紹介します。
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