
「寝ても寝ても、昨日の疲れがまったくとれない……!」仕事を頑張る女子のみなさんは、そんな感覚を味わったことはないでしょうか。適度な運動、十分な睡眠、バランスのとれた食生活……身体によさそうなことは十分承知。そうは言っても、いざそれを実行に移してみようと思うと、忙しくて思い通りの時間が取れなかったり、億劫になってしまったり……。
「寝ても寝ても、昨日の疲れがまったくとれない……!」仕事を頑張る女子のみなさんは、そんな感覚を味わったことはないでしょうか。適度な運動、十分な睡眠、バランスのとれた食生活……身体によさそうなことは十分承知。そうは言っても、いざそれを実行に移してみようと思うと、忙しくて思い通りの時間が取れなかったり、億劫になってしまったり……。
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