美容&健康に効くオリーブオイル

 

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サラダ、パスタ、ライス……。欧米ではどんな料理にも欠かせないオリーブオイル。欧米人に愛されているオリーブオイルは料理を香ばしく仕上げるだけでなく、健康&美容を維持、促進してくれます。オリーブオイルにはさまざまな種類がありますが、中でも純度の高いエクストラバージンオリーブオイルがオススメ! 今日はオリーブオイルの効能についてご紹介します。

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